Sal de Baño 101

Bath Salt 101

Beneficios de la salud

La mayoría de nosotros usamos sales de baño como una forma de mejorar un baño relajante en la tina, pero el baño

Se cree que las sales brindan varios beneficios para la salud de las personas con:

  • dolor muscular y rigidez
  • articulaciones rígidas y doloridas
  • artritis
  • problemas de circulacion
  • dolores de cabeza
  • ansiedad y estrés
  • afecciones de la piel, como eccema
  • piel seca y con comezón

En la ducha

Todavía puede usar sales de baño y disfrutar de algunos de los beneficios que brindan, incluso si

no tienes bañera. Para hacer esto, simplemente crea un exfoliante de ducha:

  1. Use 1 taza de sal marina o sal de Epsom, 1/3 taza de aceite de almendras, aceite de oliva o aceite de coco y 1 cucharada de aceite de vitamina E.
  2. Mezclar los ingredientes en un bol, creando una pasta espesa.
  3. Aplica un poco del exfoliante en tu cuerpo con las manos.
  4. Enjuagar.

Asegúrese de usar un tazón o recipiente con tapa hermética para almacenar el resto

exfoliante de ducha

Puedes agregar 12 gotas de tu aceite esencial favorito a tu exfoliante corporal para

disfrute de algunos de los beneficios adicionales enumerados anteriormente. Los exfoliantes de sal de baño también son geniales

para exfoliar la piel.

la comida para llevar

Las sales de baño son relajantes y proporcionan un

número de beneficios cosméticos y para la salud.

Aunque generalmente es seguro para la mayoría cuando se usa

correctamente, debe hablar con su

médico antes de usar sales de baño si tiene

condiciones médicas tales como enfermedades del corazón o

diabetes.


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